남성 다이어트
운동 vs 식이
운동해서 빼는 것 vs 안 먹고 빼는 것. 어떻게 빼는 것이 더 효율적일까요?
보통 남자들은 운동해서 빼는 것이 더 바람직하다고 생각하는 경향이 있습니다.
그러나 틀렸습니다. 살은 안 먹어야 빠집니다.
우리가 살 빼는 것을 diet(식이요법)한다고 하지, exersize(운동)한다고 하지는 않잖아요?
물론 운동은 여러 모로 건강에 도움이 되지만, 살을 빼는 데에는 그리 효과적이지 않습니다.
남자가 지방반환을 먹어도 되나요?
물론입니다. 남자분들이 오히려 더 잘 빠집니다.
복용하면서 운동을 같이 하셔도 무방합니다. 지방반환 복용 후 운동하시면 운동도 더 잘 됩니다. 다만 시합을 앞둔 선수의 경우 도핑테스트에 걸릴 수 있으니 주의하셔야 합니다.
평소 운동 즐겨하는 남자분들은 정말 드라마틱하게 빠집니다. 근육은 늘리고 지방은 줄이고 싶다면, 지방반환 하세요.
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